Marmara Gündem - 26 Temmuz 2014, Cumartesi

"kuersetin maddesi" ile Etiketlenen Konular

Sponsorlu Bağlantılar

Vücudu Güzelleştiren 10 Meyve

Vücudu Güzelleştiren 10 Meyve Meyveler metabolizmanın hızlanması için oldukça yararlıdır. Şimdi bu meyvelerden bazılarını görelim. Kalp ve dolaşım hastalıklarından koruyan üzüm yaz aylarının en çok tüketilen meyvelerinden. Üzümün faydaları saymakla bitmiyor. Yüksek miktarda su ve lif ihtiva ettiği için karaciğer ve bağırsak temizlenmesine destek oluyor.  Siyah üzüm, iltihap önlemeye yardımcı olan kuersetin içeriğinden, kalp ve dolaşım siteminin düzenli çalışmasına destek oluyor. Üzümde şeker miktarı yüksek olduğu için miktarı 15 ile sınırlandırmak gerekiyor. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan kayısı, içeriğindeki lif zenginliği ile özellikle diyet listelerinin başında olan bir meyve. Yüksek karotenoid miktarı ile adeta gençlik iksiri olan kayısı cildi güzelleştirdiği gibi, bağışıklık sistemini...

Yandex.Metrica