Marmara Gündem - 10 Aralık 2016, Cumartesi

Mercimek Çorbası Neye İyi Gelir?

10 Aralık 2012
826 kez görüntülendi

Mercimek Çorbası ve Yararları

Mercimek Çorbası

Mercimek çorbası özellikle içinde bulunduğumuz kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmez besinlerden biri. Peki severek tükettiğimiz mercimek çorbasının yararları nelerdir? Mercimek çorbasının sağlığımız açısından faydaları nelerdir? Mercimek çorbası neye iyi gelir? Siz değerli ziyaretçilerimiz için bütün bu sorularınızın cevabını araştırdık.

Mercimek Çorbası Neye İyi Gelir?

Mercimek Çorbası Mercimek Çorbasının Faydaları

  1. Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: Böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar.
  2. Yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek şeker hastaları için değerli bir besindir: Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür.
  3. Yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. Hemoroit ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar.
  4. Mercimek içerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler.
  5. Zengin potasyum içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürücü etkiler yapar.
  6. Mercimek içerdiği maddelerle bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır.
  7. Mercimek çorbası içtiğinizde kuru baklagil tüketmiş olur ve posa alımınızı da artırmış olursunuz.

Yukarıda bulunan listede eksik bulduğunuz ve eklemek istediğiniz bilgi varsa yorum bölümümüzü kullanabilirsiniz.

Mercimek Çorbası Neye İyi Gelir? Haberine Ait Etiketler

DMCA.com

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yandex.Metrica